 Re: 死にたくなる ( No.1 ) |
- 日時： 2009/06/25 21:54
- 名前： ユカ
- 物にあたったりすることは私もあります
友達が何もしていないのに怒ってきたりするので
そのあと家に帰ったらすぐにやつあたり―…というかんじで
枕、ときにはベットを思いっきり叩いたりしてますね
イライラするのは気に入っていないことがあったりいやなことがあったりするからイライラするのではないでしょうか?
だから
一度考えてみてはいかがでしょう?
それとイライラが収まらないのはくろさんがちゃんとした人間だからです
イライラがすぐに収まる人は逆にかわいそうな人です
なぜならすぐに納まる人はなぜイライラしていたのかをすぐに忘れてしまうからです
イライラが収まらない人は自分がどういうことでイライラするかがその度にわかるんですよ!
……というかんじですがお役に立てたでしょうか?；
表現がおかしいところがあったでしょうがこれでくろさんのお役にたててればいいなと思います
でわ
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| Re: 死にたくなる ( No.2 ) |
- 日時： 2009/06/26 10:56
- 名前： 暇
- 薬の副作用のせいもあるかも知れないですね。
一般的な方法としてはイライラしたら牛乳を飲むとかありますよね。
カモミールティもいいです。
リラックス用のテアニンというサプリもいいですよ。
お茶の成分です。
レモンバームも心を落ち着かせます。
また、アロマテラピー(香り)を利用するのも効果的です。
香りでかなり気分が変わりますからね。
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死にたくなる