身体の健康について

身体の健康について

日時： 2013/07/24 20:23
名前： さちな: こんばんは。
最近上の娘に私は「お母さん。どうしたの？溜息
ばかりついて、具合が悪いの？」と言われます。
また時々ですが立ちくらみがあり、頭痛・胃痛
があるときがあり、近くの病院で診察をして頂くと
少し血圧が高いと言われます。
でも少し私は太って居るから気をつけているのですが
調子が悪いときがあるので不安です。
アドバイスをください。お願いします。

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Re: 身体の健康について ( No.1 )

日時： 2013/07/27 07:19
名前： ハーブ好き

高血圧予防改善には熊笹茶がいいらしいですよ。

あと、頭痛胃痛が精神的なもんならハーブがいいと思うね。

不眠、不安感　→　バレリアン
気分向上　対ストレス　→　ギャバ(これはハーブじゃないが)
リラックス　→　テアニン
イライラ　→　カモミール

といった感じ。

Re: 身体の健康について ( No.2 )

日時： 2013/09/04 18:05
名前： さちな

こんばんは。
初めまして私は「さちな」です。宜しくお願いしますハーブ好きさん。
本当によいアドバイスをありがとうございます。

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